.png)
Det er sommer og solen hersker. Skønt som det er, glemmer mange at beskytte sig mod solens stråler.
Solens stråler kan nemlig være noget så farlige, hvis ikke vi passer på. Solens stråler, også kendt som UV-stråler, kan nemlig give hudkræft hvis ikke man er påpasselig. Det har noget at gøre med at UV-strålerne går ind og ødelægger ens DNA.
Kræftens Bekæmpelse har lavet tre solråd man bør følge for bedst at undgå solskade til huden.
Ved at følge de tre solråd kan du nemt forebygge risikoen for hudkræft ved afsløring til solen:
- Skygge
- Solhat
- Solcreme
Vi kan tilføje det fjerde: SIESTA, fordi de også anbefaler at man helt bliver ude af solen midt på dagen, hvor den står højest og derfor er kraftigst.
Find den helt rigtige solhat hos FNE-Outdoor
Her hos FNE-Outdoor kan vi hjælpe dig med at finde den helt rigtige solhat.
For bedst muligt at beskytte dig mod solens stråler anbefaler vi, at du bruger en hat der dækker hele hovedet- også ørene. Hos FNE-Outdoor har vi både bøllehatte, forskellige modeller af kasketter, og normale hatte med brede skygger.
Er man helt vild med kasketter, anbefaler vi at huske solcreme i nakken og på ørene, da disse naturligvis ikke er beskyttet af kaskettens ansigtsskygge.
Du kan også vælge en kasket med nakkeslag, som kan beskytte din nakke mod solen. Sådan en kasket med nakkeslag kan du se her. Når slaget ikke er i brug, foldes det op i kasketten.
Bøllehatte er et super godt bud på en god sommerhat. Den har nemlig skygge hele vejen rundt, og beskytter også ørene. Bøllehatte kan du også få med bred skygge, hvilket er guld værd.
Hvis du syntes det er for varmt at gå med solhat i sommerens varme - worry not!
Mange outdoormærker fremstiller nemlig lette, luftige, sommerhatte med god åndbarhed. Dermed kan hovedet få luft.
Her hos FNE-Outdoor kan du få både hatte til damer og hatte til herrer.
Hvis du er ekstra overfølsom overfor solens stråler eller har brug for ekstra beskyttelse, kan du også få solhatte med certificeret UV-beskyttelse.
Solhatte med UV-beskyttelse har typisk UV-beskyttelse der svare til SPF 40-50. Tøj uden UV-beskyttelse lukker også UV-stråler ude til en hvis grad, men ikke på samme niveau.
Hvad er UV-stråling?
UV-stråler er de stråler som solen sender mod jorden, er en trussel vi ofte glemmer. Man kan nemlig hverken se eller mærke UV-stråler.
Der er tre typer af UV-stråler. UVa, UVb, og UVc. UVc strålerne bliver stoppet af ozonlaget. UVb strålerne bliver delvist stoppet af ozonlaget og er grunden til at vi bliver solbrændte. UVa strålerne går direkte gennem ozonlaget.
Både UVa og UVb stråler bidrager til kræft i huden, og burde derfor beskyttes imod.
Et UV-indeks er den skala vi måler UV-stråling på. UV-indekset bliver sjældent højere enn 6-7 her i Danmark, men skal du sydpå er der god chance for højere UV-stråling.
Kræftens Bekæmpelse anbefaler at gøre brug af deres tre solråd hvis UV-indekset er højere end 3.
Derudover anbefaler de at være ekstra påpasselig i timerne mellem kl. 12 og kl. 15, da UV-indekset er i dette tidsrum oftest er højest.
Har du en rekvisition fra hospitalet til solhat/hat?
Hvis du har en rekvisition fra hospitalet til indkøb hovedbeklædning - fx hvis du er i kræftbehandling, så kom ind i butikken. Vi har et stort udvalg af mange forskellige hattetyper med brede skygger. Derudover er vi vant til at håndtere rekvisitioner.
Beskytter almindeligt tøj og stof også mod solens stråler?
Ja - og nej.
Ifølge TÆNK beskytter en almindelig T-shirt kun med UPF 10-20. Men jo tættere stof er vævet, jo mere beskytter det mod solens stråler.
Du kan lave din egen mini-test og holde dit tøj eller din solhat op mod lyset.
Kan du se igennem det?
Hvis ja, så er beskyttelsesfaktoren ikke så høj.
Vi bruger dit navn og kommentar til at vise offentligt på vores website. Din e-mail er for at sikre, at forfatteren af dette indlæg har mulighed for at komme i kontakt med dig Vi lover at passe på dine data og holde dem sikret.