Vandrestave

Vandrestave er blevet meget populære, fordi de aflaster kroppen og derfor kan hjælpe dig til at gå længere.

Foldbare og teleskop-vandrestave. Praktiske og lette at have med over alt.

Vidste du dette om vandrestave ?

- at vægten af din rygsæk til dels bliver overført til vandrestavene

- at belastningen af dine knæ bliver reduceret med 25% ned af bakke

- at du træner både arm og overkropsmuskler - ud over benmusklerne naturligvis

 

Husk at indstille vandrestavene til dig og terrænet. Det er kun på fladt terræn at over- og underarm skal have en vinkel på 90 grader ind på staven, som står lodret. Når du går opad, skal stavene gøres lidt kortere. Og omvendt når du går nedad.